【資格】

• Polestar®︎ Pilates Instructor（MAT・Comprehensive（Studio））
• Franklin Method Level2 Educator
• VFP®︎ Movement Therapist
• Strech-eze®︎オフィシャルトレーニング
• JCCAベーシックインストラクター
• シナプソロジー普及員

【運動指導歴】

• 大手スポーツクラブ及びピラティス専門スタジオでのマットピラティス指導
• サーキットトレーニングトレーナー
• 高齢者転倒予防体操指導

【メッセージ】

普通のOLから、サーキットトレーニングのトレーナーを経て、ピラティスインストラクターになりました。

人に優しく、地球に優しく、そして自分に優しく生きてきた私。

運動神経が切れているといわれつつも（笑）、身体を動かすことは好きだったので、一つ一つ問題をクリアにし現在に至ります。

心とカラダをつなげてより機能的な動きを体現するフランクリンメソッドを、自身の『目からウロコ』の感動の体験から一人でも多くの方にお伝えしたく、現在プロトレーニングコースの受講し学びを深めています。

『できない』が『できた！』に変わったとき、必ずや達成感がまっています。

ピラティスで効率的な動きを学び、今の人生をより豊かに!!

初心者の方にも丁寧に指導がモットーです。