〜これから先をもっと楽しむワタシのために〜
健康のために運動をしなくていけないことは分かっている
だからテレビで紹介されていた運動をやってみるけど自分に合っているのかしら？
普段あまり運動しないから安全にやりたいし無理もしたくない
マンツーマンのトレーニングならご自身の状態に合わせた運動を続けられるかもしれません
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